Cítíte se unavení, vyčerpaní a bez energie? Ruku na srdce, kdy jste si naposled pořádně odpočinuli a co děláte pro své zdraví? Denně jsme vystavováni nadměrnému stresu, což se odráží na našem zdraví. Většinou jíme narychlo ve spěchu, jedinou pohybovou aktivitou během dne je dobíhání na autobus a večer místo odpočinku padneme vyčerpaní do kvalitní […]
Každý sní po krásném a útulném domovu. A harmonii vaši domácnosti hodně ovlivní nejen krb, koberce, obrazy, dekorace…, ale i výmalba, proto bychom si každou změnu výmalby měli promyslet. Pravdou je, že můžeme zkusit experimentovat, protože barvu lze vždy přetřít jinou. Jak mám s výmalbou začít? Jako první věc, která by nás měla zajímat při […]
Asi každá žena má svůj šatník přecpaný a nejedna z nás v něm navíc má i věci, které nenosí, ale přesto se jich nechce zbavit. Jednou za čas, bychom měli svůj šatník probrat a zbavit se tak věcí, které nepotřebujeme. Co z šatníku vyhodit a co v něm naopak nechat? Většinou máme ve svém šatníku […]
Shon, stres, vyčerpání a neustálé starosti nás každý den pronásledují a nenechají nás mnohdy ani vyspat. Pořád se soustředíme na minulost nebo přemýšlíme nad budoucností a zapomínáme žít právě TADY a TEĎ… Zkuste se zastavit a meditovat v přítomnosti … dopřát si kus relaxace a hýčkat se. Máme tendence se neustále zatěžovat sebelítostí, výčitkami svědomí a […]
Tytam jsou doby, kdy ulice našich měst byly plné šedivých a nevýrazných lidí v oděvech, které se podobaly jeden druhému. Dnes už naštěstí je spousta outfitů, ve kterých příjemně vykoukneš z davu a nemusíš se bát, že budou všichni vypadat úplně stejně jako ty. I zimní bundy mají obrovskou spoustu podob a určitě objevíš takovou, která ti […]
Rozhodli jste se pro rekonstrukci Vašeho bytu a zvažujete koupi přírodního linolea, které by se stalo ozdobou některé z místností Vaší domácnosti? Přírodní linoleum je kvalitním typem podlahy, která je vyrobena z přírodních materiálů. Přírodní linoleum se vyrábí z lněného oleje, který lze získat z rostlin lnu, pryskyřice, dřevité moučky a vápence. Přírodní linoleum si […]
Trendy se mění a pro každou sezónu je něco jedinečného, co ovládne nejen módní mola, ale i ulice či diskotékové parkety. Pojďte se spolu s námi podívat, co je IN právě teď! Co letí v kosmetice? Stále oblíbené je konturování, kterým můžete modelovat tvář, skrýt její nedostatky a naopak vyzdvihnout její přednosti, a strobing, který se soustředí […]
Každé z nás se občas stane, že se probouzí s pocitem, kdy se nám nechce do každodenního divokého režimu, kde nemáme ani chvíli na sebe. S tím je ale teď konec. Díky těmto radám, které vám pomohou vylepšit začátek dne, už se nemusíte bát vykročit s úsměvem. Probuzení kapkami vody Všechny určitě známe poučku, kterou […]
Zná to každý z nás. Ať chceme nebo ne, životní okolnosti nás v určitou dobu přinutí změnit bydliště. Nejčastěji souvisí změna bydliště se zahájením studentského života. Většina středoškoláků, kteří musí během studia bydlet na internátu, si na nové město velmi rychle zvykne a následně navazují studiem na vysoké škole. V tuto chvíli však řeší první […]
Facebook, kdo z nás ho nemá a nevyužívá? Internet a Facebook mají i naše babičky a sledují, co se kolem nich děje. Facebook je totiž něco, co je naprostým fenoménem, kde můžeme hledat přátele, sdílet fotografie, informovat své přátele o všem důležitém, ale i nedůležitém, můžeme být v kontaktu s obrovským množstvím svých přátel a […]